时差是一个人毫无力量的敌人，特别是当你横跨世界各地旅行时。我曾经两次来到英国，从北京飞过去。每次都有一段时间适应时差，这真的是一个挑战。
第一天：累到不行
第一次来到英国，我原先以为到达后自己可以尽快适应时差，但我错了。我非常累，头痛，失眠。在北京时我习惯在晚上10点左右睡觉，而英国当地时间是凌晨2点。我上床后躺了好几个小时，终于在清晨4点左右睡着。最终，我醒来的时候已经是中午12点了。我感觉非常失落，一个整天都浪费在床上了。
第三天：开始适应
第二天我决定尽量让自己忙碌，避免感觉过于沉闷。我看着地图，走了整个市中心，参观了大英博物馆和泰特现代艺术博物馆。虽然我还是感到疲惫，但我很高兴自己没有再整天待在酒店里。当晚，我睡得比前一夜好多了，但还是醒了几次。
第五天：完全适应并享受英国生活
到第五天，我总算完全适应了英国的时差。我早上八点就起床，赶着七点半的火车去剑桥。我很兴奋可以在这个美丽的大学城里漫步，看到了不少令人惊叹的建筑和教堂。当晚，我参加了酒吧里的音乐会，喝了几杯啤酒，跟当地人聊天。我觉得自己彻底融入了英国的生活中，并开始享受这里的文化和时差带来的挑战。
总的来说，适应英国的时差需要时间，努力克服困难，但最终你会完全适应，并享受这个无处不在的敌人带来的挑战。